Berikut Adalah Berbagai Manfaat Jahe Yang Jarang Kita Ketahui

Jahe, menjadi salah satu rempah yang populer. Umbi beruas seperti jari manusia ini lazim dikonsumsi selama berabad-abad, untuk pengobatan dan juga sebagai bumbu masakan. Dilansir dari Deutsche Welle, jahe mengandung vitamin A, C, E, B, magnesium, kalium, fosfor, zat besi, natrium, kalsium, dan beta-karoten.

Tak hanya itu, jahe juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melawan penuaan dini. Antioksidan tersebut dapat menghilangkan racun dalam tubuh, memperlancar peredaran darah, memberikan nutrisi pada kulit, menangkal radikal bebas serta membuat kulit wanita menjadi lebih lembut, mulus dan halus.

Berikut enam manfaat jahe untuk kesehatan, yang dirangkum dari berbagai sumber :

1. Mengobati Perut Kembung

Jahe memiliki manfaat mengurangi gangguan pencernaan, termasuk perut kembung. Mengonsumsi jahe dapat mengurangi rasa tidak nyaman akibat perut kembung, karena jahe mempunyai kemampuan mengakumulasi gas yang menghambat di saluran usus dan lambung sehingga membuat perut kembung.

Tak hanya perut kembung, gangguan sakit perut dan diare juga bisa dituntaskan dengan minum wedang jahe. Jahe dapat direbus dengan air mendidih, dan diminum hangat.

2. Mengatasi Mabuk Perjalanan

Buat yang sering mabuk saat melakukan perjalanan, jahe bisa menjadi obat penangkal paling mujarab dibanding obat warung. Jahe dapat dikonsumsi sebelum dan saat melakukan perjalanan untuk mengurangi rasa mual di perut.

Campurkan jahe bubuk ke dalam air bening hangat untuk meringankan pusing saat berkendaraan, muntah, keringat dingin dan mual.

3. Mengurangi Peradangan dan Nyeri Sendi

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi. Riset menunjukkan zat aktif jahe tersebut merupakan analgesik yang paling bagus. Untuk itu, jika Anda suka mengalami nyeri saat menstruasi sampai kram, nyeri otot, punggung dan sendi, maka jahe bisa meringankan derita sakit tersebut dengan cara mengoleskan minyak jahe pada bagian tubuh yang nyeri.

4. Mencegah Kanker

Jahe kaya antioksidan sehingga bisa membantu mencegah kanker. Sebuah riset menunjukkan, jahe bisa memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker kolorektal. Melalui riset tersebut, juga ditemukan jahe bisa menangkal kanker payudara, paru-paru, usus besar, kulit, pankreas dan kanker prostat. Tambahkan sedikit jahe dalam minuman pagi Anda secara teratur untuk merasakan manfaatnya.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Mengkonsumsi jahe secara teratur juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan menangkal flu saat musim dingin. Hal ini karena jahe kaya akan seng, kromium dan magnesium , yang bisa merangsang sirkulasi darah dan mengurangi keringat dingin serta demam. Campurkan sepotong jahe dalam minuman Anda untuk membantu tubuh tetap sehat sepanjang tahun.

6. Membuat Masakan Semakin Lezat

Selain mempunyai manfaat kesehatan, jahe juga enak dicampurkan kedalam masakan karena bisa menciptakan rasa manis dan ketajaman rasa. Jahe bisa ditambahkan ke dalam makanan penutup mau pun makanan utama, termasuk minuman.

Ikuti terus Prediksi Parlay hanya bersama : Mejapialadunia

Read More

Mengatasi Serangan Jantung Dengan Rempah Tradisional

Serangan jantung seringkali terjadi secara mendadak dan peristiwa tidak menyenangkan itu sering juga disebut sebagai kondisi gagal jantung. Namun, banyak orang tidak menyadari bahwa rempah atau bahan dasar makanan seperti cabai ternyata bisa mencegah serangan jantung dalam satu menit.

Cabai telah menjadi bahan penelitian bagi sejumlah ahli kesehatan, termasuk herbalis terkenal, Dr. John Christopher. Ia merekomendasikan bahwa cabai memiliki kekuatan untuk menyembuhkan, serta telah lama dianjurkan sebagai ramuan untuk kesehatan jantung. Bahkan, diyakini mampu membantu mencegah atau mengatasi serangan jantung.

“Setelah 35 tahun praktik, saya tidak pernah kehilangan satu pun pasien akibat serangan jantung. Saat mereka kesulitan bernafas saat terkena serangan jantung, saya bergegas memasukkan satu sendok teh cabai rawit dalam secangkir air panas. Kebanyakan dari mereka langsung tersadar setelah meminumnya dan bisa mengontrol kembali pernafasan mereka yang sebelumnya sesak,” ujarnya.

Cabai rawit memiliki setidaknya 90.000 skala Scoville (ukuran pedas cabai).

Lalu bagaimana cara membuatnya? Berikut bahan-bahan berserta cara penggunaan yang disarankan oleh Dr. John Christopher, seperti yang dilansir dari Healthy Food House :

Bahan yang diperlukan di antaranya adalah: bubuk cabai rawit, satu sampai tiga cabai rawit segar, alkohol 50 persen, satu liter botol kaca, dan sarung tangan.

Caranya:

1. Gunakan sarung tangan terlebih dahulu untuk menjaga kesterilan tangan

2. Isi 1/4 botol kaca dengan bubuk cabai rawit

3. Tuangkan alkohol secukupnya

4. Campur cabai rawit segar dengan alkohol secukupnya, lalu blender hingga kental selembut saus. Kemudian masukkan campuran tersebut dalam botol sampai memenuhi takaran 3/4.

5. Kemudian sisanya, isi dengan alkohol di atasnya sampai penuh dan tutup. Kocok botol tersebut beberapa kali sehari.

6. Simpan larutan tersebut atau yang biasa disebut tingtur ditempat gelap dan kering.

Untuk menggunakannya pada orang yang sedang terkena serangan jantung dan stroke menurut Dr. John Christopher, yaitu berikan lima sampai sepuluh tetes tingtur untuk pasien yang masih sadar. Ulangi pemberian tingtur sampai kondisi pasien membaik.

Jika pasien tidak sadar, berikan satu hingga tiga tetes tingtur di bawah lidah mereka dan mulai lakukan CPR atau upaya bantuan pernapasan. Ulangi perawatan setiap lima menit sampai kondisi pasien membaik.

AGEN JUDI BOLA TERPERCAYA

Read More

Inilah Makanan-Makanan Yang Bisa Merusak DNA

DNA bisa dirusak oleh fitokimia (segala jenis zat kimia atau nutrien yang diturunkan dari sumber tumbuhan) yang masuk ke dalam tubuh bersama makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Untuk menghindari terlalu banyak fitokimia yang masuk dalam tubuh, pastikan untuk menghindari makanan berikut ini, seperti di yang kutip dari Foxnews.

Tubuh dan DNA akan berkembang saat kita mengonsumsi aneka makanan yang berbeda-beda. Monoeating adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa tubuh akan kekurangan beberapa nutrisi.

Mentimun terlalu pahit

Cucurbitacins, misalnya adalah bahan kimia alami yang sangat beracun yang dapat merusak DNA yang ditemukan dalam sayuran seperti mentimun. Jika Anda kebetulan menggigit mentimun pahit segera tinggalkan di piring daripada berisiko merugikan DNA.

Makan dalam jumlah banyak untuk sayuran seperti kale, kubis Brussel, kembang kol, atau sawi

Goitrogens adalah fitokimia yang ditemukan dalam sayuran seperti lobak. Diperkirakan mereka mungkin bertanggung jawab atas sejumlah kecil kasus gondok setiap tahun karena mereka akan mengganggu kemampuan alami tiroid untuk mengambil yodium dari diet Anda. 

Hindari semua sayuran dari tanaman anggota Brassica mentah seperti kale, kubis brussel, kembang kol, dan sawi. Nikmatilah sayuran lezat ini dengan cara dimasak, karena banyak dari senyawa isothiocyanate berbahaya menjadi lemah ketika dimasak.

Kacang kacangan

Mikotoksin adalah kelompok lain alami bahan kimia yang diproduksi oleh jamur yang telah terinfeksi dan terkontaminasi salah satu sumber makanan Anda. Aflatoksin diproduksi oleh beberapa strain mikroba Aspergillus flavus dan beberapa senyawa alami yang paling karsinogenik dan beracun. Selain dapat menyebabkan kanker hati, mereka juga dapat menyebabkan cacat lahir dan langsung merusak DNA Anda. 

Kacang impor mengandung lebih banyak aflatoksin dibandingkan kacang lokal. Tapi tidak ada cara untuk memastikan bahwa selai kacang kita telah benar diuji dan bebas aflatoksin.

Produk olahan Apel

Patulin adalah mikotoksin lain yang dihasilkan oleh mikroba yang sering dapat menyelinap ke dalam makanan. Mikotoksin ini kadang-kadang sampai ke meja makan dalam produk jus apel, saus apel, atau bahkan pai apel. Seringkali produsen menggunakan makanan berjamur seperti apel untuk membuat produk ini. Tak hanya menjijikkan, patulin dalam apel busuk yang telah dipermanis dengan jus apel telah terbukti merusak DNA.

Jus apel dan sari apel (non-alkohol)

Cara yang aman mengonsumsi olahan apel dan terhindar patulin yakni dengan minum sari apel beralkohol, karena ketika jus apel difermentasi menjadi minuman beralkohol, patulin rusak secara alami.

Buah kering

Ochratoxin A adalah mikotoksin lain yang diproduksi oleh mikroba yang juga merusak DNA. Zat ini masuk melalui makanan yang terkontaminasi seperti buah-buahan kering, apel busuk, dan biji-bijian sereal yang tidak disimpan dengan benar.

Read More

Manfaat Semangka Yang Bisa Membuat Pria Perkasa Di Ranjang

Semangka tidak hanya memuaskan rasa dahaga di hari yang panas selain dapat membantu Anda tetap sehat. Penelitian menunjukkan semangka memiliki banyak manfaat kesehatan terutama bagi para pria. Dikemas dengan vitamin dan mineral, semangka memiliki beberapa efek positif terhadap kualitas seksual pria.

Semangka merupakan sumber kalium, vitamin C dan A, dan mengandung konsentrasi tinggi beta-karoten. Kulit semangka menurut livestrong bahkan mengandung citrulline phyto yang memiliki manfaat kesehatan seperti meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Bagian dalam semangka terdiri atas air sekitar 92 persen. Sisanya 8 persen memiliki konsentrasi tertinggi lycopene yang ditemukan dalam buah segar atau sayuran.

Salah satu manfaat semangka bagi pria adalah mengendurkan pembuluh darah, seperti kandungan dalam obat yang digunakan untuk mengatasi disfungsi ereksi. Bila tertelan, citrulline meningkatkan kadar oksida nitrat atau nitrat oksida, yang melemaskan pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Sedangkan penyebab disfungsi ereksi dapat melibatkan berbagai masalah psikologis dan fisiologis, peningkatan aliran darah dapat membantu dalam kasus-kasus tingkat ringan.

Pada tahun 2008, sebuah tim peneliti di Texas A & M menemukan bahan-bahan dalam semangka memberikan efek Viagra bahkan dapat meningkatkan libido. Kandungan arginine meningkatkan nitrat oksida, yang meregangkan pembuluh darah, efek dasar yang sama yang diberikan oleh Viagra, menurut Science Daily.

Read More